Nosso Fisioterapeuta Nikolas, que é Pós-graduando em Gerontologia e Saúde do Idoso, selecionou dicas importantes para o cuidado com pessoas idosas, tanto para aquelas que residam em suas próprias casas, quanto para aquelas que moram em uma casa de repouso, asilo, lar geriátrico ou residencial sênior. 

A primeira dica é evitar o uso do chinelo, justamente porque ele fica solto no pé e aumenta muito o risco de queda. O ideal é sempre preferir usar calçados que fiquem presos no pé.

Já a segunda dica é evitar o uso de tapetes, pois representa grande possibilidade de tropeço, aumentando o risco de queda.

A terceira dica é em relação à instalação de barras de segurança, principalmente na região do banheiro. Além destas barras de segurança darem mais independência ao idoso, também dão mais estabilidade na hora das transferências ou na hora de tomar banho.

A quarta dica seria em relação à iluminação. Uma boa iluminação favorece para que o idoso consiga enxergar os obstáculos nos ambientes e consiga evitar certas intercorrências por conta disso.

A quinta orientação seria em relação a uma supervisão da pessoa idosa através da instalação de câmeras de segurança em que os próprios familiares ou cuidadores possam estar acessando e vendo se está tudo ok, ou se essa pessoa idosa está precisando de ajuda.

E essas são dicas que podem ser seguidas tanto em uma residência familiar quanto em uma casa de repouso, asilo, lar geriátrico ou residencial sênior.

Para saber mais sobre estes e outros conteúdos importantes para a longevidade, é só acompanhar nossas redes sociais através do endereço @bellavitasenior.

Fisioterapeuta Nikolas e Equipe de Comunicação e Marketing Bella Vita – Abril, 2026