Enfim chegou a primavera, a estação das flores!

Além de agir diretamente nas belezas naturais, a primavera traz também muitos benefícios para a vida das pessoas, em especial para as pessoas idosas.

Tanto para as pessoas idosas que ainda estão em residências pessoais, quanto para aquelas que estão em um residencial sênior, casa de repouso ou lar geriátrico, a chegada da primavera significa maior possibilidade de atividades dinâmicas ao ar livre, o que incide positivamente no bem-estar e qualidade de vida na longevidade.

Para elucidar ainda mais essa questão, os principais aspectos de melhoria na qualidade de vida que a primavera pode trazer para pessoas idosas são:

- Melhora do humor: a chegada de temperaturas mais amenas durante a primavera ajuda a elevar os níveis de serotonina, um neurotransmissor associado ao bom humor e à sensação de bem-estar.

- Estímulo para atividades ao ar livre: o clima mais agradável favorece a prática de atividades físicas ao ar livre, como caminhadas e jardinagem, que são ótimos para manter as pessoas idosas ativas. Essas atividades não apenas melhoram a saúde física, mas também promovem a socialização e o contato com a natureza, contribuindo para uma sensação de renovação e vitalidade.

- Benefícios para a saúde física: aumentando consideravelmente o tempo de exposição ao sol na primavera, aumenta também os níveis de vitamina D no organismo, que é um fator essencial para a saúde dos ossos e para o sistema imunológico, especialmente em pessoas idosas.

- Estímulo cognitivo e criatividade: o contato com a natureza tem efeitos na redução do estresse e na melhoria da concentração e criatividade, e portanto a variedade de cores, cheiros e sons da natureza que a primavera proporciona, traz estímulos muito relevantes.

- Alimentação mais saudável: nesta estação muitas frutas e vegetais variados ficam disponíveis, possibilitando uma alimentação mais saudável e rica em nutrientes. Este fator é muito importante para pessoas idosas, que podem se beneficiar de uma dieta mais equilibrada para manter a saúde geral.

Assim, é possível dizer que a primavera é capaz de trazer diversos benefícios para a qualidade de vida das pessoas idosas, e que por isso é muito importante aproveitar esta estação e todas as suas possibilidades.

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Equipe de Comunicação e Marketing Bella Vita – Setembro, 2024